Het sporthorloge om doelen te halen
Wil je op een gerichte manier toewerken naar je doelen? Dan heb jij een horloge nodig die meer doet dan enkel grafieken maken na een sportieve prestatie. Deze Garmin Forerunner 165 neemt de rol van personal trainer op zich. Hij biedt daily suggested workouts op maat aan. Na elke training worden ze aangepast in functie van herstel en met het oog op eventueel aankomende wedstrijden. Zo kan je het meeste uit je trainingen halen zonder overbelasting. De Garmin Coach stelt bovendien schema’s voor om je 5 of 10 km, of zelfs een halve marathon tot een goed einde te brengen.
Sportieve prestaties en dagelijkse activiteiten
Na een intensieve training krijg je waarschijnlijk graag meer inzicht over je prestaties. Dit horloge maakt deze verwachtingen waar. Zowel tijdens als na het lopen, en ook tijdens je dagelijkse activiteiten houdt hij alles in de gaten. Overdag meet hij constant je polshartslag, je minuten intensieve training, je HRV-status, het aantal stappen, verbrande calorieën… En na je training mag je jezelf verwachten aan een overzicht van tempo, afstand, VO2-max, trainingseffect, cadans… Zo houdt het horloge contant je polshartslag bij, maar ook je minuten intensieve training, je HRV-status (hartslagvariabiliteit), je stappen, verbrande calorieën…
Luister naar je lichaam
Of anders gezegd: luister naar je Garmin, die jouw lichaam analyseert. Het sporthorloge monitort je slaap, bewaakt je body battery, detecteert stress en nog geeft je inzicht in nog veel meer gezondheidsstatistieken.
Dagelijkse functies naast sporten
Het leven draait natuurlijk om meer dan alleen sporten en bewegen. Daarom kan dit horloge meer dan activiteiten tracken. Denk maar aan smartphonemeldingen, kalender, het weer, stopwatch of een wekker.
.png)
.png)
.png)
.png)
